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养生百科的精选文章
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咸水虾和淡水虾有什么区别 咸水虾和淡水虾的区别
相信大家平常也会经常吃虾，因为虾相对来说营养价值也是非常的高，对于我们的身体来说也是有很好的滋补作用。当然，虾分为咸水虾和淡水虾，不同种类的虾自然有很大的区别，而且在营养方面也是有一定的差异。那么咸水虾和淡水虾的区别有什么呢？下面我们一起来看看吧。...
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银耳和鱼胶有什么区别 银耳和鱼胶的区别
相信大家在平常的生活中都吃过银耳和鱼胶，而二者都是有非常高的营养价值，对于我们的身体来说也是有很好的帮助，大家在平常的生活中也可以进行一定的尝试。那么银耳和鱼胶的区别有什么呢？下面我们一起来看看吧。...
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羽衣甘蓝需要焯水吗 羽衣甘蓝要焯水吗
说起羽衣甘蓝这种食物大家可能比较熟悉，它不仅仅具有非常高的观赏价值，而且吃起来口感比较美味，富含的营养价值丰富，吃起来口感脆嫩，受到很多消费者的青睐。那么羽衣甘蓝要焯水吗？下面我们一起来看看吧。...
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羽衣甘蓝不能和什么吃 羽衣甘蓝不能和什么一起吃
羽衣甘蓝作为我们平时生活中比较熟悉的一种食物，其中富含的营养价值非常丰富，而且吃起来口感脆嫩，受到很多人的欢迎。那么羽衣甘蓝不能和什么一起吃呢？下面一起来看看吧。...
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吃猪血可不可以清除肺部尘埃 吃猪血可以清除肺部尘埃吗
当肺部沉积了一定的灰尘之后，就会引起气管炎、呼吸道感染、肺炎、咳嗽气喘等问题，不管是老人还是小孩，遇到肺部不舒服，就得马上送去医院。如果长期处在这样的环境下，也可以通过饮食来改善，那么吃猪血可以清除肺部尘埃吗？下面我们一起来看看吧。...
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吃完烧烤怎么排毒 吃完烧烤应该怎么排毒
年轻朋友们都很喜欢吃烧烤，特别是晚上聚会吃夜宵，烧烤尤其受到青睐。却不知，烧烤含有很多可以致癌的毒素，留在体内没有益处，所以必须要把这些毒素排出来。那么吃完烧烤应该怎么排毒呢？下面我们一起来看看吧。...
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超负荷健身有什么危害 超负荷健身有哪些危害
随着生活质量的提高，人们越来越注重身体健康，开始运动健身提高自己的身体素能，但是健身的同事我们还是要注意运动量避免超负荷运动，给身体带来不适影响身体健康。那么超负荷健身有什么危害呢？我们一起来看看吧。
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健身完后多久可以洗澡 健身完什么时候洗澡
很多人运动后，身体都会出大量的汗，这就需要用洗澡来清除汗味。那么健身完后多久可以洗澡呢？我们一起来看看吧。
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减肥效果好的无氧运动有哪些 哪些无氧运动减肥效果好
不少人对于减肥瘦身的理解上存在一定的误区，他们认为只有有氧运动才可以让自己瘦下来，而且每次有氧运动的时间必须达到半小时以上，其实并不是这样的，无氧运动同样可以达到减肥的目的，那么常见的减肥无氧运动有哪些呢？我们一起来看看吧。
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引起老年痴呆的病因有哪些 老年痴呆的病因有哪些
老年痴呆是生活中非常多见的疾病，现在人们对于老年痴呆越来越关注了，老年痴呆已经不只是个人的问题了，现在也成为了社会上的一个问题。那么引起老年痴呆的病因有哪些呢？我们一起来看看吧。
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老人多吃油的危害有哪些 老人多吃油的危害有什么
中国老人习惯吃重口味食物，这个重口不单指咸辣，还指重油。但是多吃油会使我们身体不健康，那么老年人多吃油的危害油哪些呢？我们一起来看看吧。
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体虚的人喝什么汤 体虚的人适合喝什么汤
秋季秋风四起，秋雨连绵，天气骤冷，可是苦了不少老人孩子，还有体质虚弱的人。那么体虚的人喝什么汤呢？下面我们一起来看看吧。
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天天喝菊花茶好吗 天天喝菊花茶好不好
菊花是一种比较常见的植物，在全国各地均有一定的分布，因此不少的人对于它并不会觉得比较的陌生。菊花也是我国的十大名花之一。那么天天喝菊花茶好吗？下面我们一起来看看吧。
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春分节气的含义是什么 春分节气的含义
二十四节气是我国特有的文化习俗，每一个节气都代表了不同的气候和文化，节气一个接一个的到来展示了一年四季的变化，把四季的特点表现得更为准确。那么春分节气的含义是什么呢？下面我们一起来看看吧。
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老年人日常饮茶的注意事项有哪些 老年人长期饮茶的注意事项
茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品，不管是老人还是年轻人，都会有饮茶的习惯。日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，一边细细品尝着香气缭绕的茶水，一边徐徐道来生活中的家长里短。但是作为老年人，身体已不比体魄强健的年轻人。所以老年人日常饮茶的注意事项有哪些呢？我们一起来看看吧。
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抗疲劳宜吃哪些食物 抗疲劳适合吃什么食物
人工作久了会累，同样人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”，我们可以同时食疗来缓解器官的疲劳，那么抗疲劳宜吃哪些食物呢？下面我们一起来看看吧。
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怎么吃荔枝不容易上火 荔枝怎么吃不容易上火
荔枝是夏季非常常见的水果，由于口感鲜美，让很多人都非常喜爱，当然也正是因为本身是南方水果，吃多会非常容易上火。那么怎么吃荔枝不容易上火呢？下面我们一起来看看吧。
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吃方便面到底好不好 吃方便面好不好
对于年轻的朋友们来说，在没时间吃饭的时候就会囤上好几箱方便面在家里，既节约时间又省钱，方便面自从被发明出来之后，就备受年轻人的喜爱和欢迎。那么吃方便面到底好不好呢？下面我们一起来看看吧。
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过量补钙的危害 过量补钙的危害有哪些
钙是人体中非常重要的一种营养元素，人体缺钙会出现很多的问题，所以很多人都需要积极补钙。但是补钙也不是越多越好，如果超量补钙可能会对人体造成非常大的害处。那么过量补钙的危害有什么呢？下面我们一起来看看吧。
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快速消除痘印有什么方法 消除痘印的方法有哪些
痘印有红色痘印和黑头痘印，它们去除的方法略有不同。治疗红色痘印以抗炎为主，外用水杨酸乳膏，或其他可以抗炎修复的护肤品。黑色痘印在抗炎的基础上，可用氢醌霜或一些抗氧化剂，如富含高浓度维C，维E，阿魏酸等成分的护肤品。还可以用强脉冲光，皮秒激光，果酸焕肤等医美手段治疗。紫外线会加重痘印，所以要做好防晒。
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怎么丰胸有效果 丰胸有效果的方法
丰胸可以通过自体脂肪移植手术。也可以通过饮食运动丰胸，多吃丰胸的食物，多吃富含胶原蛋白的食物，比如说木瓜、豆浆、牛奶、鸡蛋、猪皮、猪脚、牛筋等，不要有太大的压力，保持心情舒畅。经常按摩乳房，促进血液循环，做扩胸运动，俯卧撑以及举哑铃，对丰胸都有好处。平时注意站立和行走姿势，保持挺胸收腹有利乳房发育。
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强效减肥蔬菜汁有哪些 减肥效果最快的蔬菜汁
强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有较多的维生素C，能够起到很好的润肠通便，减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴，除烦润燥减肥瘦身的作用。还有苦瓜汁，性味寒，苦，很多人不爱喝，但是效果很不错。
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保鲜膜怎样减肥 保鲜膜减肥的正确方法
在皮肤外面包裹一层保鲜膜，可以起到加速减肥的作用。因为包裹保鲜膜之后，皮肤的散热功能降低，产热升高导致局部血液循环加快，可以辅助减肥。但是长时间使用保鲜膜，对身体不是好，裹保鲜膜减肥每次十分钟左右即可。如果想减肥，可以通过合理的饮食和运动健康减肥。控制饮食，晚餐不要吃太饱太晚，坚持运动减肥才会成功。
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如何让面部提升 面部提升方法有哪些
让面部提升方法有很多：如面部刮痧、面部按摩、常做咬牙操、还通过仪器进行治疗，如超声刀、热玛吉等。每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。另外平时一定要合理膳食，多吃绿色蔬菜，营养跟上了，皮肤才会更好。
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纹身可以去掉吗 洗纹身的方法
纹身可以洗掉。纹身可以用较稀的弱酸溶液，造成皮肤浅表的灼伤，使色素随着坏死组织一起脱落。也可以用中药去纹身，将少量的药物用在局部变色的细胞中，可使目标组织被烧灼碳化，效果非常好。还可以用高频电子表针去纹身，这个方法是利用电流产生高压电火花燃烧皮肤，使其脱水碳化，让皮肤细胞死亡，结痂脱落把颜色带走。
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呼啦圈减肥吗 呼啦圈减肥的注意事项
摇呼啦圈可以帮助减肥。正确使用呼啦圈，可以有效减少腹部和腰部的脂肪的。每次转呼啦圈至少30分钟，还可以采用其它有氧运动来帮助减肥，如快走，慢跑，骑车，游泳等，每周保持3到5次半小时以上的有氧运动，可以更好达到减肥额度效果。平时一定要注意控制饮食，减少热量和盐的摄入，以清淡的饮食为主。